1 Rugoefening Werkt Al Voor 90 Procent Kim Johnson uit de USA kan zijn timmerwerk weer zonder ondersteunende gordel doen - met gemak!
100 Procent Tevreden Over Hernia OefeningenHet vraagt discipline om door te gaan met de oefeningen, maar Gerda blijft ze zeker doen.
2 Maanden In Ziekenhuis Door RugklachtenHet kostte wat wilskracht om de oefeningen consequent elke dag uit te voeren, schrijft Harm.
20 Jaar Last Gehad Van HerniaBrenda kampte al jaren met rugpijn. Na een bezoek aan de chiropractor bleek dat ze al die tijd last had gehad van een hernia...
24 Uur Per Dag Pijn Door 3 Hernia'sAltijd pijn door hernia's? Lees de ervaring van Henrique, hoe hij zijn rugproblemen helemaal wist te overwinnen. Weg met de pijn.
30 - En Chronische RugklachtenDe oefeningen hielpen Jeroen van zijn zeurende rugpijn af waar hij al ruim een jaar last van had.
30 Jaar Tobben Met Rug Door ScolioseDoor een lichte scoliose liep Ellen al zeker 30 jaar te tobben met haar rug.
61-Jarige Weer Soepele RugMichael doet de oefeningen van rugpijnweg.nl en werd weer helemaal soepel...
7 Jaar Last Van Ischias...Ontdek hier hoe iemand 7 jaar last had van ischias en na 3 weken al goede resultaten had met het Rugpijn & Hernia - Weg Ermee Oefen Programma
Al 3 Maanden Thuis Door Rugklachten...Nadia hoopt na 3 maanden thuis zitten door rugklachten binnenkort weer aan het werk te kunnen.
Al 4 Jaar Last Van HerniaNa 16 blokkadeprikken voor hernia en allerlei medicijnen tegen de zenuwpijn, ontdekte Joke het rugpijnwegprogramma
Alsof Ik Een Nieuwe Rug HebVerkeerd bewegen, spanning en zwaar tillen zijn de ingredienten voor een overbelaste rug.
Angst Dat Het In Mijn Rug Schiet Is Weg..."Mijn probleem was dat het met steeds kortere tussenpozen in de rug schoot. Door die verkeerde houding kreeg ik steeds meer klachten."
Behoorlijke Vooruitgang In Herstelproces HerniaAllerlei rugbehandelingen bleken bij hardloper Alain niet zo goed te werken...
Beste Wat Mijn Rug Is OverkomenSommige strekoefeningen zijn het beste wat mijn rug is overkomen, schrijft Troy.
Beter Dan Snijden, Hameren, Vijlen en Weer In Elkaar SchroevenMartin uit Zuid Afrika: "geruststellende gedachte dat ik de gezondheid van mijn rug in eigen hand heb".
Chiropractor Stuurt Patienten Naar RugpijnwegChiropractor Dr Ness Santiago verwijst patienten naar Rugpijnweg.nl programma, nadat hij er eerst zelf baat bij had...
Computeren En Lopen Zonder RugpijnDe dokter en de fysiotherapeut konden Huda niet helpen. Dus dacht ze: ik los het zelf wel op.
Dank Zij Deze Oefeningen Geen Last Meer Van RugDank zij deze oefeningen heb ik geen last meer van rugpijn, reageert Henk.
Dankzij Jouw Tips Minder Last Van Mijn RugMarjan werd zich dankzij het boek bewust dat ze moest gaan oefenen. Nu loopt ze rechter en ze heeft geen pijn meer als ze gaat zitten.
De Ischias Werd Maar ErgerAls je al drie maanden last hebt van ischias, ben je soms de wanhoop nabij...
De Oplossing Voor Rugpijn Is Zo SimpelMevrouw Verlouw droeg jarenlang een corset bij huishoudelijke klusjes en bij het winkelen, maar dat is nu niet meer nodig.
De Rug Oefeningen Doen Mij GoedOok last van versleten tussenwervelschijven? Altijd pijn bij inspanningen zoals lopen, fietsen en tillen? Meneer Vermeulen vond een oplossing...
Decompressie Oefeningen Fijn Voor RugTineke vindt met name de decompressie oefeningen erg goed voor haar rug.
Door De Hernia Kon Ik Alleen Nog Maar Liggend WerkenLex (63) was compleet 'knockout' door een zeer ernstige hernia.
Door Hel Gegaan Met HerniaDianne uit Zuid Afrika: "Al na twee keer hernia oefeningen doen, voel ik groot verschil".
Een Groot Herniafragment En Ander OnheilspellendsHelse pijnen had Jan vanwege een groot herniafragment. Een vriend fysioloog adviseerde niet te opereren maar eerst iets anders te proberen...
Eind 2008 Schoot Het In Mijn Rug.Altijd veel gesport, maar toch schoot het in zijn rug. Gymleraar Marc leek wel een kasplantje...
Fantastisch Oefenprogramma Bij RugproblemenLuis uit Brazilie heeft het e-boek en de oefeningen bestudeerd en is erg enthousiast.
Geen Rugpijnklachten Meer Door OefeningenWij hebben veel gehad aan jouw boek, schrijft echtpaar Van der Feer.
Geopereerd Aan Zware HerniaNancy had 2 jaar nodig om te herstellen van een zware hernia. Maar de klachten kwamen terug...
Gevloerd door hernia - nu dubbel zo sterkHillemarie is moeder van 3 jongens en heeft dankzij doorzetten geen morfine meer nodig en is weer geheel pijnvrij en de hernia is genezen
Goed Om Mijn Rug Te VersterkenBij Erik schoot het in zijn rug na een tijdje stevig houlahoupen. Na het doen van oefeningen zakte de pijn al gauw weer af.
Goed Opgebouwde RugoefeningenMargreet vindt dat de oefeningen goed zijn opgebouwd. En voelt verschil in haar rug.
Goed Resultaat Al Met 1 RugoefeningLinda heeft vooral baat bij 1 oefening. Die doet ze bij het opstaan, op het werk en in de huiskamer...
Hernia L3-L4-L5-S-1 en Versleten TussenwervelschijfEen hernia bij de L3-L4-L5-S1, een versleten schijf en facet-arthritis. Is er dan nog hoop?
Hernia Met UitstralingRuud besloot tegen de adviezen van mensen in zijn omgeving in, zelf de verantwoordelijkheid voor de gezondheid van zijn rug te nemen. Met goed gevolg!
Hernia Oefening Schot In De RoosDe oefeningen zijn een veropenbaring voor Georges die een hernia tussen de 3e en 4e wervel heeft.
Hernia Of Spinale Stenosis: Is Er Nog Wat Aan Te Doen?Meg hoorde van de arts dat ze waarschijnlijk hernia heeft. Een andere dokter stelde de diagnose spinale stenosis. Ze heeft al jaren rugpijn met uitstraling naar de benen.
Hernia Operatie Voorlopig UitgesteldJ. Klasens had veel rugpijn vanwege een hernia en kon alleen operatief geholpen worden, maar heeft operatie nu uitgesteld.
Hernia Operatie Was Niet Meer NodigDe vriendin van de heer Seegers stond op het punt een operatieve hernia ingreep te ondergaan. Na het volgen van de oefeningen was dit niet meer nodig.
Hernia Pijn Kwam Weer Terug Na OperatieImelda had een herniaoperatie, maar de klachten kwamen terug..
Hernia Pijn Werd Maar ErgerGina had een hernia en kreeg steeds meer pijn. Ook het opstaan kostte grote moeite.
Herstel Na Dubbele HerniaBij Inge werd 17 jaar geleden een dubbele hernia geconstateerd. Toen ook yoga niet meer hielp, ging ze aan de slag met het rugpijnweg programma
Het Schoot Opnieuw In Mijn RugToen het Marijn voor de zoveelste keer in zijn rug schoot, drong het tot hem door dat hij zelf iets moest gaan doen...
Hulp Bij Herstel RugoperatieRodney vindt het boek een uitstekende begeleiding voor het herstel na zijn rugoperatie.
Ik Ben Helemaal Van Mijn Hernia Af!Jur H is weer helemaal van zijn hernia af en heeft zelfs oude sport - skate hockey - weer opgepakt..
Ik Ben Nagenoeg Van Mijn Rugklachten AfErik had al een jaar last van zijn onderrug: een probleem met het si gewricht.
Ik Ben Van Mijn Chronische Rugpijn AfIenka had een paar keer een hernia in haar onderrug, maar vond snel verlichting van haar rugklachten....
Ik Dacht Dat Een Rug Operatie Nog De Enige Optie WasRandall zocht naar info over rug operaties en schafte in een opwelling het boek aan.
Ik Doe Elke Dag Rugoefeningen Na 2 Hernia OperatiesDavid voelt na 2 hernia operaties nog steeds zenuwdruk.
Ik Doe Nu Dagelijks De Oefeningen Voor Mijn RugSue heeft het boek enkele keren van begin tot eind doorgelezen en doet nu dagelijks de oefeningen.
Ik Heb De Ischias Onder ControleRegelmatig de oefeningen doen is de beste remedie tegen ischias, vindt Truus.
Ik heb weer het WK Hockey gefotografeerd...Willem had de moed al opgegeven, maar dankzij persoonlijke Rugpijnweg Coaching is hij er toch helemaal bovenop gekomen en kon zelfs het WK Hockey in 2014 helemaal vastleggen met de camera...
Ik Heb Weer Vertrouwen In Mijn Rug!Patrick uit Dublin had het krachttrainen al opgegeven. Te veel last van zijn rug...
Ik Vergeet Mijn Rug Gewoon..."Ik vergeet mijn rug gewoon.... Oh ja, ik had toch altijd rugpijn...." Anna had de moed al opgegeven, maar opeens ging het beter en nu weet ze gewoon niet wat haar overkomt!
Ik Wilde Voorgoed Van Mijn Rugpijn Af!Huey Bard merkte groot verschil na 2 dagen oefeningen doen, de rugpijn was bijna onmiddellijk weg.
Ik Zat Met Lage RugpijnVia de cv-installateur hoorde de heer Colpaert van rugpijnweg.nl. Nu gebruikt hij het boek zelf voor zijn lage rugproblemen.
Ischias Is Helemaal Over...Ontdek hier hoe Jan Laney uit Australie baat had voor zijn ischias bij het Rugpijn & Hernia - Weg Ermee Oefen Programma
Meteen Verlichting Van De Rugpijn..."Ik was verrast en onder de indruk van de onmiddellijke resultaten." David Ginty werd aangereden door een motor, liep hernia op en wist dankzij Rugpijnweg Programma een hernia operatie te voorkomen...
Mijn Bekken Schoot Steeds Weer ScheefAls je bekken scheef staat, blijven de rugklachten zich herhalen, weet Marleen uit ervaring.
Mijn Rug Bleef Een Zwakke PlekRugpijn, nog erger dan een bevalling - want je krijgt er niets voor terug.
Mijn Rug Gaat Beter Als Ooit Tevoren!30 Jaar geleden begonnen bij Karel de rugproblemen. Overbelasting van de onderrug en verkeerd tillen zorgden ervoor dat zijn rug een zwakke plek bleef. Maar nu heeft Karel zijn oude hobby - karate - weer opgepikt.
Mijn Rug Is GenezenJosephine heeft al meer dan vier jaar rugpijn. Er werd haar verteld dat ze altijd met pijnstillers zou moeten leven.
Mijn Rug Is Weer Helemaal De OudeCor had meer plezier aan het e-boek dan aan z'n huisarts, fysiotherapeut EN chirurg.
Mijn Rug Is Weer Helemaal Goed!Zelfs tot in Polen raken mensen van hun - 8-jaar durende - rugklachten af met dit eenvoudige zelfhulpprogramma...
Mijn Rug Voelt Veel SterkerRosie Tan uit de USA voelt zich na het doen van de rugoefeningen zelfs langer...
Mijn Rug Was Er Slecht Aan ToeShannons rug was er slecht aan toe. Ze had enorm veel pijn en alle spieren in de rug zaten op slot.
Mijn Rugpijn Is Helemaal Verdwenen'Mijn rugpijn is helemaal verdwenen...ik voel dat mijn rug veel stabieler en sterker is geworden'
Mijn Vrouw Heeft Geen Rugklachten Meer!Heerlijk als je na jaren last van je rug weer aan het werk kan, zonder klachten!
Na 18 jaar Ellende Rug Nu Weer De Goede Kant Op...Voor al het geld dat Paul aan verschillende rugspecialisten heeft uitgegeven, zou hij een aardig reisje om de wereld kunnen maken!
Na 2 Dagen Resultaat En BewegingsvrijdheidMario is al 8 jaar rugpatient - liep voorheen 8 weken te stuntelen en merkt nu binnen 1 week resultaat.
Na 2 Hernia Operaties Eindelijk Oplossing GevondenDe heer Janssen had al 2 hernia operaties en alle denkbare therapieën ondergaan.
Na 3 Weken Oefenen Steeds Meer Beweging In RugDe overtuiging dat het lichaam zichzelf moet kunnen genezen, hielp Elise om door te zetten met de rugoefeningen.
Na 4 Dagen Verlost Van De Ischias PijnenVanwege hevige pijn door ischias kon de heer Midden bijna niet meer rechtop lopen. Zijn huisarts zei dat er niets meer aan te doen was.
Na 4 Weken Rugpijn Helemaal Weg'Ik heb de laatste 10 jaar heel veel last gehad van mijn rug. Ik heb menig nacht op de vloer doorgebracht'...
Na 4 Weken Terug Op Het Paard Na HerniaJahna had de pech dat haar paard zijdelings wegsprong van een hindernis waarbij ze haar rug bezeerde en een hernia opliep. Na 4 weken intensief contact en doen van de oefeningen rijdt ze weer!
Na 7 weken Bijna Geen Rugpijn MeerRick wilde geen rugoperatie en iedere keer pijnstillers was ook geen optie...
Na Rugoperatie Leek Het Goed Te GaanNa een val op het werk waarbij ze 2 tussenwervelschijven brak, liet Lois zich 2 keer opereren.
Niet Meer Zitten En Liggen Door De IschiasKon de heer De Haan eerst niet meer liggen, zitten en amper lopen vanwege ischias, nu heeft hij weer een steviger en zekerder gevoel terug in zijn rug.
Nu Veel Minder Last Van Mijn RugMarjan (52) ontdekte door het boek Rugpijnweg dat ze zelf in beweging moest komen. Nu heeft ze veel minder last van haar rug en ze voelt zich een stuk fitter!
Oefeningen Werkten Al Binnen Enkele DagenJerome was de pdf van zijn boek kwijt, maar rugpijnweg had zijn password en gebruikersnaam nog.
Onmiddellijke Verlichting Van RugpijnRoss deed mee aan regatta's (roeien), maar moest het dit jaar laten afweten vanwege zijn rugproblemen...
Ook Bij Mijn Man Is De Rugpijn Weg!Mevrouw De Vos gaat oefenen. Haar man doet mee uit solidariteit en raakt jarenlange klachten met slepende pijn in been kwijt...
Op Zoek Naar Methodes Voor Lage Rugpijn BehandelingVoor zijn werk als sportletsel therapeut is Bruce altijd op zoek naar betere methodes voor lage rugpijn behandeling.
Overtuigd Dat Ik Mijn Rug Onder Controle KrijgNa een zwaar motorongeluk belandt Bart van het een in het ander. Door zijn werk loopt hij ook nog een hernia op...
Pijnlijke Lage-RugscheutenAls je op vakantie moet met een zware koffer en met de trein, is het handig als je rug wat kan hebben.
Reddende Engel Voor Mijn Rug"Het gaat geweldig met mij, blij dat ik je site heb doorgespit." Lees hier hoe Nelly G van haar rugklachten af kwam...
Revalidatie Van Tussenwervelschijven Is Dus Mogelijk!Niemand gelooft in revalidatie van tussenwervelschijven - behalve u - schrijft G. de Kruijk. U hebt me verder geholpen!
Rug Gaat Nu Eindelijk Vooruit!Wel oefenen, nog steeds pijn. Na wat emailverkeer en toepassing van tips kwam bij John eindelijk de vooruitgang.
Rug Geknakt: Pijn Niet Te HardenVan ischias naar een hernia, op een gegeven moment was de pijn niet meer te harden.
Rug Heel Stuk Van OpgeknaptAli werkt al een jaar met het boek en doet dagelijks de oefeningen die erin staan.
Rug Na 1 Week Sterk Genoeg Om Toch Naar IJsland Te GaanMargreet wilde graag op vakantie, maar had last van haar rug. Dankzij het oefenprogramma voelde ze haar rug al na 1 week sterker worden.
Rug Niet Meer Op SlotHenk uit Alphen merkte dat zijn rug niet meer op slot zit en dat de pijn is verdwenen...
Rug Pijn Al Geruime Tijd VerdwenenVorig jaar uw boek besteld. Tot mijn grote vreugde is mijn rugpijn al geruime tijd verdwenen...
Rug Weer Sterker - Lage Rugpijn WegUw inzichten in de rugproblematiek hebben mij enorm geholpen, schrijft JP.
Rugklachten - 3 Maanden ZwangerMonique was 3 maanden zwanger - met rugpijn - en maakte enkele aanpassingen in het oefenprogramma, met goed gevolg!
Rugklachten Blijven Langer WegRonny had enorm veel baat voor zijn rug bij het eerste boek over rugpijn.
Rugklachten Overwonnen!Ontdek hier het verhaal van de man van Thelma - hevig geplaagd door rugklachten en kan nu weer golfen. Welke sport zou u weer willen doen als u van uw rugklachten af bent?
Rugklachten Verergeren Als Je Niets DoetRon is ervan overtuigd dat het oefenprogramma voor de rug echt werkt.
Rugklachten Weg Na 15 JaarRein voelt zich de koning te rijk met een pijnvrij lijf - na 15 jaar rugpijn.
Rugoefening - Na 1 dag ResultaatMan van 80 heeft direct baat bij deze eenvoudige serie van rugoefeningen, kon weer lopen zonder pijn.
Rugoefeningen Hebben Geweldig GeholpenHernia en degeneratieve discopathie, dat waren de lage rugproblemen waar Kate last van had.
Rugoefeningen Helpen Bij Hernia Tussen L4 en L53 Weken lang elke dag rugoefeningen doen hielp Robin bij zijn hernia.
Rugoefeningen Zijn Top!De dokter heeft Jan nooit kunnen helpen bij zijn ernstige rugpijn in de onderrug. Sinds hij de rugoefeningen doet, heeft hij nergens meer last van.
Rugpijn Behandelingen Gaven Alleen Tijdelijke VerlichtingSoms moet je wel een hele lange adem hebben om toch door te gaan met het oefenprogramma.
Rugpijn Meteen Minder Na OefenenSheila mailt met duizend bedankjes voor iedere goede dag die haar vriend Rick nu weer heeft.
Rugpijn Verdwenen - Net Een Wonder!Net als je op het punt bent wanhopig te worden vanwege de rugpijn, vind je dit boek...
Scheelt Halfjaarlijks Bezoek Aan Chiropractor...Dimitri ging twee keer per jaar naar de chiropractor. Dankzij de unieke oefeningen van rugpijnweg is dat nu niet meer nodig.
Slijtende Rugwervels Op Jonge LeeftijdDe dokters vertelden hem dat zijn rugwervels aan het slijten zijn. Maar Alain is nog jong en hij doet er alles aan om een nieuwe operatie te vermijden.
Sluier Rond Mysterie Rugpijn Opgelicht...Fergus Egan doet oefeningen alleen als nodig... .."en de resultaten zijn altijd onmiddellijk"...
Snijden In Mijn Ruggenmerg Zie Ik Niet ZittenEen eigen ondernemer met hernia wordt dubbel getroffen: en pijn en geen inkomen.
Spieren Rond Ruggengraat Worden SterkerNathanael heeft onlangs met succes een boom verplant. 'Vroeger zou het gelijk in mijn rug zijn geschoten...
Steeds Weer Diezelfde Pijn In OnderrugOndanks 10 bezoeken aan de kinesist bleef Ingrid last houden van hetzelfde probleem: pijn in de onderrug.
Stress Als Oorzaak Van RugproblemenWerk en stress bleken de 2 grote boosdoeners voor de rugproblemen van Bertus.
Tientallen Jaren Rugpijn Weg...Canadese Arts - eerst sceptisch - probeert oefenprogramma Rugpijnweg.nl en heeft baat, lees hier meer...
Uitslag Van De MRI: Een Forse Hernia HNP L5 - S1Nadat ze door haar rug was gegaan, bleek Gonnie een forse hernia te hebben. In overleg met haar fysio volgt ze het oefeningen-programma van rugpijnweg.
Uitstraling In Linkerbeen Door RugklachtenDoor rugklachten kreeg Sandra uitstraling naar haar linkerbeen...
Uitstralingspijn Na Hernia-Operatie BleefLiesbet bleef pijn houden na een hernia-operatie. Tot ze toevallig op deze site terecht kwam.
Van De Een Op Andere Dag Wakker Met Veel RugpijnMinny werd van de ene op de andere dag wakker met veel rugpijn...
Veel Aan Rugoefeningen Te DankenWie bewust met zijn lichaam en rug omgaat, ontdekt hoe heilzaam dat is.
Voel Dat Mijn Rug Sterker WordtRene begon gelijk dezelfde dag nog met de nieuwe oefeningen voor zijn rug.
Volledig Uitgeschakeld Door SpitDoor een ongelukkige beweging met de tuingieter was Martine 4 maanden lang uitgeschakeld. Diagnose van de arts: Spit!
Vooruitgang Van Dag En NachtMichel's omgeving is met stomheid geslagen door de verbetering van zijn gezondheid na het doen van Rugpijnweg oefeningen.
Waardevolle Informatie Over Anatomie Van De RugLouisa ervaart het zelfhelpboek over rugpijn als een godsgeschenk.
Wat Drinken Doet Voor Je TussenwervelschijvenCharlot is zo blij dat ze geen rugproblemen meer heeft, dat ze overal het boek promoot.
Weer Functioneren Zonder Stijve RugHet herstel van mijn rug is duidelijk een voortgaand proces, schrijft John uit Ierland, die zijn hobby bergwandelen moest opgeven vanwege rugklachten.
Weer Zitten Zonder Rugklachten!Els had alles al geprobeerd voor haar rugklachten; ze was ten einde raad.
Zelfde Rugoefeningen Als Vroeger Op School"Ik ben blij dat ik je boek heb mogen kopen"... Ton van den H uit Oldenzaal is enthousiast dat het boek zo duidelijk is...
Zonder Hernia Operatie GenezenGerian belandde door haar hernia zelfs een tijdje in een rolstoel. Dank zij de oefeningen is de hernia aan het wegtrekken en kan ze binnenkort weer aan het werk.
Zonder Rugpijn Wakker Worden!Loes merkt dat de rugoefeningen helpen, vooral als ze zelf ook in beweging blijft.