'Oefeningen Uitstekende Begeleiding Voor Herstel Na Operatie'
'Nuttigere informatie dan mijn Dokters me hebben gegeven'
Hallo Robert,
Bedankt voor het boek.
Ik gebruik de oefeningen, alleen nr. 8 vind ik lastig. Heb je ook andere suggesties om de harmstrings te strekken?
Oefening 1 en 19 doe ik niet. Ik heb 6 weken geleden een rugoperatie gehad (L5 en S1). Ik heb de afgelopen 3 ½ week alleen jouw rugoefeningen gebruikt. Ik merk dat de spierspanning verbetert en ook het strekken gaat beter. Een uitstekende begeleiding voor herstel na de operatie.
De informatie is in makkelijk te begrijpen taal geschreven, goed gedaan Robert.
Nuttigere informatie dan mijn Dokters me hebben gegeven.
Ik ben in Nieuw Zeeland, maar reis en verblijf grotendeels rond de Pacific. Ik zal binnenkort weer even op je site kijken.
Met vriendelijke groet,
Rodney Krempaszky
