'Het Gaat Een Stuk Beter Met Mij'
'Als je zelf in actie komt, kan het zoveel beter'
Allereerst bedankt, ik doe de oefeningen nu zo'n 7 weken en ik moet zeggen dat het een stuk beter met mij gaat. 's Ochtends kom ik nog wel eens stijf van bed af, maar na een paar minuten bewegen trekt dat wel weg.
Het is me in de tussentijd nog 1 of 2 keer in de rug 'geschoten', maar na een paar oefeningen ging dat zo weer over. De angst dat het verkeerd gaat is eigenlijk ook weg en ik doe weer van alles.
Mijn probleem was dus eigenlijk dat het (met steeds kortere tussenpozen) in de rug schoot. Ik voelde mij echt heel beroerd, want je krijgt als gevolg van het steeds in een verkeerde houding houden van je lichaam steeds meer klachten, zoals b.v. pijn in de heupen.
Als je dus zelf in actie komt, kan het zoveel beter. Dan hoef je ook niks te slikken om de pijn te bestrijden.
Met vriendelijke groet,
F. van der Ploeg
